Hand- und Armhaltung beim Stand Up Paddling

Wie halte ich das Paddel beim Stand Up Paddling richtig? In diesem Video erfahrt ihr, wo die Hände am Paddel die meiste Kraft aufbringen können und wie ihr beim SUP mehr Geschwindigkeit bekommen könnt - nur durch die richtige Handhaltung beim Paddeln. Beim Stand Up Paddling wird nämlich nicht aus den Armen, sondern aus dem Rumpf gearbeitet, da diese Muskulatur viel ausgeprägter und stärker ist und in der Regel nicht so schnell ermüdet.

#Paddle #einstellung #sup