Stand Up Paddeln kann grundsätzlich jede Person, die schwimmen kann. Ab ca. 5 Jahren bis ins hohe Alter kann Stand Up Paddeling ausgeübt werden und ist super für die Ganzkörperfitness. Beim Stand Up Paddeling wird die Kapilarmuskulatur am ganzen Körper gestärkt. Positiver Nebeneffekt ist ein sehr gutes Gleichgewichtsvermögen, was auch im Alltag hilft.
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